Friska Nacka

Motion, natur, glädje!

  • Facebook
  • Hem
  • Kom i gång
  • Medlemskap
  • Kartor
    • Grundkartan
    • Extrakartor
  • Utlottning
  • Mina sidor
    • Editera användare
    • Topplistan
    • Logga ut

Karta 4 släpps 2 juni

1 juni, 2015 av admin 1 kommentar

Roesndalsravinen 400mVi återkommer i år igen till Nyckelviken. Men den här gången gör vi också en liten avstickare till området kring Nacka sjukhus.

Kulturlandskapet kring Stora Nyckelviken är sedan 1993 ett naturreservat. Reservatet är 134 hektar stort och sträcker sig ned till Saltsjön. Terrängen är varierad med öppna ängar och skogslandskap och bitvis ganska kuperad. Bland annat finns ett flertal gamla ekar i området där kattugglor och skogsduvor har sina bon.

Arkiverad under: Aktuellt

Kontroll 65 åter på plats

27 maj, 2015 av admin Lämna en kommentar

Ny stolpe för kontroll 65 finns nu utplacerad. Den står lite mer undanskymd än den tidigare (i ett buskage) och får förhoppningsvis stå kvar lite längre än den förra. Den förra stolpen överlevde inte ens en vecka…

Arkiverad under: Aktuellt

Kontroll 56 = sankmark

22 maj, 2015 av admin Lämna en kommentar

Ett litet misstag har begåtts vid inskrivningen av kontrollbeskrivningarna till karta 3.

Kontroll 56 ändrades från en sten till en sankmark i slutskedet, men det missades att ändra på kontrollbeskrivningen.

Kontroll 56 skall alltså vara en sankmark, och ingenting annat. Vi ber om ursäkt om det orsakat några problem för er.

Arkiverad under: Aktuellt

Karta 3 – Hammarby / Hammarby Sjöstad

12 maj, 2015 av admin Lämna en kommentar

stolpe_hby_580Kontrollstolparna för karta nr 3 sitter nu på plats. Det är en lite annorlunda karta mot de övrig traditionella kartorna i Friska Nacka – en sprintkarta.

Den släpps tisdag den 19 maj. Var uppmärksam på kartskalan. 1:7 500 del, dvs 1 cm är 75 meter (En sprintkarta är normalt i skala 1:5000, men vi har minskat den för att få plats på en A4).  Kontrollstolparna är placerade både i Hammarby Sjöstad och Hammarbyhöjden och i området runt Hammarbybacken.

Nu är det premiär för en Sprintkarta i Friska Nacka. På en sprinttävling är inte kontrollpunkterna särskilt svåra. Det handlar istället om att välja den bästa vägen mellan kontrollpunkterna och inte förivra sig och göra parallellfel på gator, väga och stigar. Därför har de flesta av kontrollstolparna kategoriserats som gröna.

Det finns med några ovanliga karttecken mot en ”vanlig” karta – grön ring är till exempel ett ensamt träd. ”Trappa” kan väl enklast förklaras som en ritat trappa helt enkelt.

Tänk på att Hammarbybvarningacken och området runt om den används väldigt flitigt av cyklister och löpare, vilket gör att stigar kan bildas som kanske inte är redovisade på kartan. Var även uppmärksam att det är en hel del cyklister som utövar downhill i backen.

 

Kollektiva kommunikationer
Med tvärbanan eller buss 74 till hållplatser inne i Hammarby Sjöstad.

Tunnelbana till Hammarbyhöjden. Stationen ligger i kartkanten söder om Hammarby IP.

Med cykel
Hela området lås nätt med cykel.

Med bil
Parkering vid Fredells, öster om kontroll 62. Eller på lediga p-platser i området.

Förslag till rundor
Istället för att ta kontrollstoplarna som ligger nära varandra och beta av dem en efter en så kan man istället ta kontrollstolparna i en ordning som på en sprinttävling.

Till exempel kan en sådan bana på norra delen av kartan börja med 63, 69, 71, 75, 72, 73, 74, 67, 64, 62, 61, 65, 70, 68, och 66.
På södra delan kan man tänka sig kontroll 57, 59, 58, 56, 60, 51, 53, 52, 54, 55.

Tänk på att Hammarbybacken och området runt om den används väldigt flitigt av cyklister och löpare, vilket gör att stigar kan bildas som kanske inte är redovisade på kartan.

Arkiverad under: Aktuellt

Upptaktskväll torsdag 23 april

18 mars, 2015 av admin 1 kommentar

Klisatra ängarAlla nya och gamla deltagare hälsas välkomna till årets upptaktskväll! Vi berättar om upplägget där du kan kombinera motion med frisk luft, problemlösning med att hitta kontrollstolparna och utforskande av Nackas omgivningar. Du kan anmäla dig, registrera dig om det behövs (gamla deltagare ligger kvar), betala och få första kartan i handen. Du kan t.o.m. plocka de första kontrollerna i omgivningen. Sen bjuder vi naturligtvis på kaffe, te och lite tilltugg och möjligheten att byta erfarenheter med andra deltagare!
Plats: Järlagården, Hästhagsvägen 2 i Nacka
Tid: Torsdagen den 23/4 från kl 18.30
Anmäl helst innan till info@friskanacka.se
Obs! Upptaktskvällen är ”frivillig” och till för angenäm samvaro och erfarenhetsutbyte. Det går också alldeles utmärkt att anmäla sig via nätet, betala och få kartorna via e-mail!
Karta till Järlagården
Länk till info om Järlagården
Varmt välkomna önskar arrangörerna

Arkiverad under: Aktuellt

  • « Föregående sida
  • 1
  • 2
  • 3
  • Nästa sida »

Senaste inläggen

  • Säsongen börjar på lördag!
  • Nu startar Friska Nacka igen!
  • Bli Friska Nacka-medlem / Beställ extrakartorna!
  • Hösten är här med nya vinnare
  • Glad sommar med nya vinnare!

Statistik

  • Registrerade användare:
  • Snittålder: år
  • Registrerade besökspunkter:
  • Besökspunkter/användare:

Samarbetspartners

Nacka Värmdö PostenONZO Hellasgården StorstuganNaturkompaniet Järla OrienteringFinntorps Konditori & Bakery Nackaenergi”Wood”ICAMälarEnergiVår Gård

Fysisk Aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på receptFriska Nacka är certifierade av Akademiskt Primärvårdscentrum och kan ta emot personer med ett FaR, Fysisk Aktivitet på Recept.

Kontakt

Frågor som berör Friska Nacka kan du skicka per mail till Friska Nacka.
Friska Nacka arrangeras av Järla Orientering.

Integritetspolicy

Järla IF Orientering som arrangerar Friska Nacka värderar skyddet av personuppgifter och vi lägger … Läs mer

Höstens löparfest

Sicklaloppet 22 sept 2024

© 2025 Friska Nacka är ett arrangemang av Järla Orientering · Login admin